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田舎で暮らすクリエイティブ生活


by mugenz123
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チェンマイ瞑想修行

8月にチェンマイで瞑想修行をしてきた。場所はチェンマイ市内から
車で1時間のところで標高は1000mの高原。
ギュウロム寺を宿泊所にパナワット、スワンペッケゥの2カ所の
静寂で美しい自然に囲まれた瞑想場で修行した。
気候はタイの気候とは思えない北海道や軽井沢の様な気候で
夏場でも朝晩はトレーナが必要だった。
指導はタイの僧侶で日本の座禅とは違い厳格な感じではなく
リラクゼーションを中心にした方法なので
気持ちよさが全面に出てしまい居眠りに突入しやすい。

指導された通りにゆったりとした心で雑念を排除して座っていると
意識が変わり始めた。

息をすって 私はしずかさを感じ、 息をはいて 私は微笑んだ。

この今に生きることこそが、すばらしい最上の一瞬(ひととき)。

身も心も 微笑む。今このままが すばらしい最上の一瞬(ひととき)。

光りと喜びがからだを優しく包み込みはじめたのだ。

タンマガーイ(法身)に達した瞬間だ。

宗教に関係なくキリスト教、イスラム教の人にも瞑想指導をしてるそうです。



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イメージ画/朝倉塑象
by mugenz123 | 2009-09-08 06:26 | 田園生活