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田舎で暮らすクリエイティブ生活


by mugenz123
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臨時改名

田舎生活で、怒濤の嵐のような花粉攻撃に
ドッパドッパ鼻水を噴出させてます。

今や鼻水(はなしずく)は春を告げる季語言葉。

春来たり
垂るる流るる 
はなしずく

そんなわけで、
朝倉陶造形研究をこの季節が終わるまで
鼻水から気づき(サティ)を得るための瞑想道場として
<花しずく庵>に改名。

ここ数ヶ月凝っている瞑想はヴィッパサナー瞑想で
お釈迦様直伝no.1の方法であり東南アジアを中心に宗教を問わず
欧米など全世界に道場がありで実践修行されている。

じっと動かず無念無想で身体に感じる五感の情報をラベリングして、
悟りの世界を追求していくのだが
修行初期の段階でも凄い効果が実感できる。
初期効果:冷静沈着、集中力アップ、イライラしなくなる、
     菜食で小食になる、睡眠時間が短縮(自分の場合8hか5h
     に減少)
     脳細胞の喜悦、etc 
   ……最終は解脱(出家しないと無理)

瞑想中は鼻水が垂れても絶〜対動いてはいけないし
妄想してもいけない。
そしてラベリングをする。以下の感じ。。

垂れ、垂れ、生暖かい、微妙にムヅかゆい、微妙につめたい、
上唇ゆるり通過、下唇上部停滞、、、第二鼻水落下、垂れ、垂れ、とつづく、、
この状況はかなりつらいのだ。

この試練を耐えぬいて智慧が授かりますように。
花しずく庵主。
by mugenz123 | 2009-02-19 16:50 | 田園生活