田舎で暮らすクリエイティブ生活


by mugenz123
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瞑想修行inチェンマイ

今年もチェンマイの山岳にある瞑想道場に修行にいってきた。
夏とはいえチェンマイの山岳気候は日本の秋のようで
夜はかなり冷え込む。道場は静寂で雲海が眼下に観え
修行するのに理想的なところだ。
瞑想で五蓋を消し去り静かに座することで心は洗われる。
タイの瞑想は上座仏教からきてるので日本の座禅と違い
リラクゼイションと気づきが中心なので
警策などで叩かれることもなく安楽であるが
止観あわせてかなりの種類の修行があり
修行過程が学問的に整理されているので目標がたてやすい。

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瞑想イメージ イラスト朝倉誠/塑象
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by mugenz123 | 2010-09-01 14:29 | 田園生活